一、行程概览
本行程为期7天，以剑川为起点，经大理中转，直达张家界核心景区，兼顾自然奇观与人文体验。适合喜欢深度游、摄影及户外探索的旅行者。
二、详细行程规划
Day 1：剑川-大理-张家界（交通日）
- 上午：从剑川客运站乘坐大巴至大理下关（约2小时），建议提前预订大理至张家界的交通。
- 下午：可选方案：
1. 大理机场直飞张家界荷花机场（约1.5小时，航班较少需提前查票）；
2. 大理站乘高铁至长沙南站（约6小时），转乘高铁至张家界西站（约3小时）。 - 住宿：抵达张家界后建议入住天门山索道附近酒店，方便次日游览。
Day 2：天门山国家森林公园
- 游览重点：乘坐世界最长高山索道，体验玻璃栈道、鬼谷栈道，参观天门洞。
- 贴士：门票需提前3天在线预订，选择A线（索道上山+公路下山）可避开人流。
Day 3-4：张家界国家森林公园（核心景区）
- Day 3：从标志门进入，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、天子山（御笔峰、仙女散花）。
- Day 4：探索金鞭溪徒步线（约2.5小时），下午前往黄石寨观全景。
- 住宿：建议连住武陵源区客栈，节省换房时间。
Day 5：大峡谷玻璃桥与黄龙洞
- 上午：挑战张家界大峡谷玻璃桥，感受高空刺激。
- 下午：游览黄龙洞，观赏溶洞奇观，洞内温度较低需备外套。
Day 6：凤凰古城延伸游（可选）
- 从张家界中心汽车站乘大巴至凤凰古城（约3小时），体验沱江夜景与苗族风情。
- 若时间紧张，可省略此行程，专注张家界深度游览。
Day 7：返程安排
- 从张家界荷花机场或张家界西站返程，如需回剑川，可经长沙或昆明中转。
三、实用贴士
交通建议
- 剑川至大理段班车频繁，早班车发车时间为6:30；
- 张家界景区内环保车免费，但需保存好门票核验。
住宿推荐
- 武陵源区：溪布街客栈群，近景区且餐饮便利；
- 张家界市区：大成山水国际酒店，适合首晚过渡住宿。
美食指南
- 必尝菜品：土家三下锅、岩耳炖土鸡、湘西腊肉；
- 特色小吃：草帽面、糖油粑粑，可前往南门口美食街探索。
注意事项
- 山区天气多变，需准备雨衣及防滑鞋；
- 门票均实行实名制，务必携带身份证原件；
- 摄影爱好者建议携带广角镜头，捕捉峰林云海。
四、预算参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1200元（高铁+大巴） | 2500元（机票+专车） |
| 门票 | 800元（核心景区联票） | 1000元（含演出项目） |
| 住宿 | 150元/晚（客栈） | 400元/晚（星级酒店） |
| 餐饮 | 100元/天 | 200元/天 |
本攻略可根据实际天气与体力灵活调整，祝您穿越滇湘山水，收获难忘旅程