大理剑川老人三日游攻略
本行程以轻松、安全和文化体验为核心，适合老年人慢节奏旅行。每日活动时间灵活，避免高强度运动，并注重休息与人文探索。
第一天：沙溪古镇文化初探
- 上午：从大理古城乘车前往剑川沙溪古镇（车程约2小时，建议包车确保舒适），抵达后入住古镇内客栈，选择一楼房间方便出入。
- 下午：漫步沙溪寺登街，参观古戏台和兴教寺，体验茶马古道历史，沿途可在咖啡馆休息。
- 晚上：在客栈享用当地清淡晚餐，如土鸡火锅，早休息调整状态。
第二天：石宝山与木雕艺术
- 上午：乘车至石宝山景区（车程30分钟），乘坐景区电瓶车游览，重点参观宝相寺和石钟山石窟，欣赏佛教石刻，路面平坦易行。
- 下午：返回剑川县城，参观剑川木雕工艺馆，了解非遗技艺，可选择简单木雕体验或购物纪念。
- 晚上：品尝剑川特色菜如乳饼和野生菌，避免辛辣食物，餐后散步回住宿。
第三天：休闲返程
- 上午：自由活动，推荐在沙溪周边田园散步或参观白族村落，感受乡村宁静。
- 下午：整理行李，乘车返回大理，结束愉快旅程。
贴士：行程中多安排座位休息点，携带常用药品，选择雨季避开湿滑路段，饮食以软烂易消化为主。